rasvaa

Valmentajat ovat yhtä mieltä: ”Jotta voit polttaa 1 kilo rasvaa kävelemällä, sinun on tehtävä sitä 5 km/h nopeudella, ilman taukoja ja vähintään tietyn ajan”.

Kävely auttaa polttamaan rasvaa vain, jos teet sitä näiden asiantuntijoiden suosittelemalla tavalla. Laihtuminen kävelyn avulla on erittäin suosittu strategia sen saatavuuden vuoksi. Lisäksi tämä aktiviteetti