Etsiessään terveellistä ja kevyttä aamiaista monet valitsevat maitotuotteita. Niiden joukossa on juoma, jota ravitsemusterapeutit usein kutsuvat ihanteelliseksi päivän aloittamiseksi. Se on jogurtti. Se tyydyttää nälän
Kategoria: Hyödyllisiä vinkkejä
Hyödyllisiä vinkkejä – Päivittäisen elämän helpotuksia: terveyttä, kotia, ajanhallintaa ja henkilökohtaista kehitystä koskevat käytännön ohjeet.
Yksinkertainen kotitekoinen keino, jossa käytetään tätä tuotetta, on erittäin hyödyllinen yhdessä kylpyhuoneen herkimmistä alueista. Epämiellyttävien hajujen poistaminen kylpyhuoneesta ja erityisesti wc:stä on yksi vaikeimmista tehtävistä
Laiskuuden tai tietämättömyyden vuoksi meillä käyttäjillä on usein haitallisia tapoja, jotka liittyvät tekniikkaan ja kodinkoneisiin, esimerkiksi sammutamme television suoraan pistorasiasta. Mutta jos toimisimme toisin, voisimme
On olemassa monia urheilulajeja, jotka voidaan mukauttaa ikääntyneille ihmisille tekemällä niistä kevyempiä. Aktiivisena pysyminen 65 vuoden jälkeen on paitsi mahdollista, myös erittäin suositeltavaa. Säännöllinen liikunta
Muinaisen feng shui -filosofian keskiössä on energia, joka vallitsee tilassa, jossa elämme, ja se kattaa kaiken, mikä ympäröi ihmistä: kodin, toimiston, puutarhan jne. Se ymmärretään
Banaanit ovat hedelmiä, jotka sisältävät runsaasti hiilihydraatteja, kaliumia ja antioksidantteja, mikä voi olla hyödyllistä urheilijoille, mutta miksi? Mitä pitäisi syödä ennen ja jälkeen harjoituksen? Yksi
Miksi lämmitystä ei pidä asettaa liian korkealle: ”Ihanteellinen lämpötila kotona on 19–23 astetta”.
Lähiaikoina Galiciassa sade vaihtuu kylmään säähän, ja lämpötila laskee jyrkästi sekä päivällä että yöllä. Jopa rannikolla maksimilämpötila nousee vain kahdeksaan asteeseen, ja Lugossa se ei
Ikääntyminen on luonnollinen osa ihmisen elämää . Siksi 50 vuoden jälkeen kehoon alkaa usein tapahtua useita fysiologisia ja toiminnallisia muutoksia , kuten lihasmassan ja luun
Tutustu kotitaloustarvikkeisiin, jotka kuuluvat tähän voittamattomaan yhdistelmään harmonisen ilmapiirin luomiseksi kotiisi. Yhä useammat ihmiset valitsevat kotitekoisia vaihtoehtoja, jotka voidaan valmistaa sekoittamalla aineksia, joita löytyy melkein
Apteekkarit antavat neuvoja lääkkeiden oikeasta käytöstä. Apteekkarien virallisten kollegioiden yleiskokous kehottaa käyttämään ruoansulatushäiriöiden hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä oikein joulun aikana, noudattamalla käyttöohjeita ja hoidon kestoa sivuvaikutusten